🧘‍♀️ Méditation, Émotions et Cerveau – Conférences et Débat à Tresses

Un événement unique pour explorer les liens entre esprit, santé et neurosciences

Dans un monde où le stress, la surcharge mentale et l’épuisement sont devenus quotidiens, la méditation de pleine conscience s’impose comme un outil puissant pour restaurer l’équilibre intérieur.

L’association Maison du Cerveau (NeuriKare), avec le soutien de la Mairie de Tresses, vous propose une soirée de conférences et de débat autour de la méditation, des émotions et du cerveau.
Une occasion rare d’écouter trois grands spécialistes du domaine, de comprendre les mécanismes scientifiques derrière la méditation pleine conscience, et de découvrir comment ces pratiques peuvent transformer notre santé mentale et physique.

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🧠 Au programme : science, émotions et méditation

🎙️ Une soirée animée par Gérard Baud

Chroniqueur TV et radio, Gérard Baud animera la rencontre et fera dialoguer experts et public dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous.

👩‍⚕️ Les intervenants

🧘‍♀️ Dr Yasmine Liénard
Psychiatre et autrice, membre de l’Institut de Médecine Intégrative et Complémentaire du CHU de Bordeaux.

Thème : “Méditation et émotions”
Elle abordera la manière dont la méditation agit sur nos émotions, régule le stress et favorise un meilleur équilibre intérieur.

🧬 Dr Emmanuel Mellet
Psychiatre, Directeur de Recherche CNRS en Imagerie Cognitive (GIN-IMN, Université de Bordeaux).

Thème : “Méditation et cerveau”
Il présentera les découvertes récentes en neurosciences sur les effets mesurables de la méditation sur le cerveau.

🕊️ Pr François Tison
Neurologue, Institut des Maladies Neurodégénératives, CHU et Université de Bordeaux.

Thème : “Méditation et santé du cerveau”
Il explorera comment la pleine conscience peut accompagner les patients atteints de maladies neuro-évolutives et leurs aidants.

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💬 Pourquoi participer à cet événement ?

✨ Une approche globale
Découvrez comment la méditation de pleine consciences peut renforcer la santé mentale et physique à travers les preuves scientifiques les plus récentes.

🤝 Un espace d’échange et de partage
Ce débat interactif vous permettra de poser vos questions aux experts, d’échanger avec d’autres participants et de repartir inspiré et apaisé.

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📍 Informations pratiques

📅 Date : Jeudi 20 novembre 2025
🕕 Horaires : 18h à 20h
📍 Lieu : Salle “Le Reflet”, 19 avenue des Écoles – 33370 Tresses
📧 Contact : contact@neurikare.fr
🌐 Site web : www.neurikare.fr

🪷 Thèmes abordés :

• Méditation de pleine conscience
• Régulation émotionnelle
• Prévention du stress et de l’épuisement
• Santé du cerveau
• Neurosciences

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💡 Entrée libre – Inscription

Cet événement s’adresse à tous : curieux, professionnels de santé, pratiquants de méditation ou simples chercheurs d’équilibre.
Venez vivre un moment d’écoute, d’échanges et de découverte autour des pratiques de soi et de la santé cérébrale.

🧘 Prenez une pause pour votre esprit — venez respirer, comprendre et partager.

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