Le 27 juin 2024, un événement unique et original intitulé « Méditation, Émotion et Cerveau » s’est tenu en partenariat avec la ville de Pessac à l’espace Jean Eustache. Cette conférence a rassemblé des experts dans les domaines de la neuroscience, de la psychologie et de la méditation pour explorer les interactions complexes entre la méditation, nos émotions et le fonctionnement du cerveau. Cet évènement a été introduit par le Pr François Sztark, élu municipal, adjoint au Maire de la ville de Pessac et a été animé par Mr Gérard Baud (animateur tv et radio).
Un Panel d’Experts Réputés : Parmi les conférenciers, nous avons eu le plaisir d’accueillir : Le Dr Yasmine Lienard, psychiatre et auteur du livre « Guérir des blessures de son enfance » (édition Odile Jacob) qui nous a expliquer le rôle de la méditation dans la régulation des émotions. Le Dr. Emmanuel Mellet, psychiatre, directeur de recherche en neuroscience a décrit les recherches récentes sur les changements neurologiques induits par la méditation, démontrant comment cette pratique peut remodeler notre cerveau et influencer positivement notre bien-être émotionnel. Le Pr François Tison, Professeur en neurologie, a expliqué l’utilité de la pratique méditative en tant qu’intervention complémentaire dans les maladies du cerveau.
Table Ronde Méditation, Émotion et Cerveau : Une table ronde a clôturé l’événement, offrant aux participants l’opportunité de poser des questions aux experts et de discuter des défis et des avantages de l’intégration de la méditation dans la vie quotidienne.
En conclusion : la conférence « Méditation, Émotion et Cerveau » a été une expérience enrichissante, offrant un aperçu détaillé et pratique des bienfaits de la méditation sur notre santé mentale et émotionnelle ainsi que les dernières avancées scientifiques et comment elles peuvent transformer votre pratique de la méditation et améliorer votre qualité de vie.
